El Torneo 3×3 Puertos de Tenerife 2026 continuó apostando por la formación y la divulgación de hábitos saludables con la celebración de una formación sobre nutrición deportiva impartida por José Hortigüela, coordinador deportivo, entrenador del CB Santa Cruz, entrenador personal y técnico en nutrición deportiva.
La actividad, desarrollada durante la tarde del sábado dentro de la programación complementaria del evento, permitió acercar a jugadores, familias y asistentes conocimientos fundamentales sobre la relación entre alimentación, salud y rendimiento deportivo.
Durante la formación, Hortigüela explicó la importancia de mantener una alimentación equilibrada adaptada a las necesidades de cada deportista, destacando aspectos como la hidratación, la planificación de las comidas, la recuperación tras el ejercicio físico y la adquisición de hábitos saludables desde edades tempranas.
La sesión también sirvió para resolver dudas habituales relacionadas con la nutrición en el deporte base, ofreciendo pautas prácticas y recomendaciones orientadas a mejorar el bienestar y el rendimiento de los jóvenes deportistas tanto dentro como fuera de la cancha.
Los asistentes pudieron conocer de primera mano cómo una correcta alimentación influye directamente en el crecimiento, la recuperación física, la prevención de lesiones y el rendimiento deportivo, reforzando la idea de que el éxito en el deporte no depende únicamente del entrenamiento, sino también de los hábitos que se mantienen en el día a día.
Esta formación se enmarcó dentro del amplio programa de actividades paralelas del Torneo 3×3 Puertos de Tenerife 2026, que combinó deporte, educación, inclusión y solidaridad, ofreciendo a participantes y visitantes una experiencia integral más allá de la competición.
Con iniciativas como esta, el Torneo 3×3 Puertos de Tenerife reafirma su compromiso con la promoción de estilos de vida saludables y con la formación de jóvenes deportistas, utilizando el deporte como una herramienta de aprendizaje y desarrollo personal.
